Менструация часто сопровождается дискомфортом и неприятными симптомами. Ощущение озноба перед месячными считается обыденным эффектом. Он сопровождается мурашками, бледностью, синевой поверхности губ и ногтевых пластин. Так организм старается защитить себя от холода, провоцируя спазмы кожных сосудов и дрожь в мышцах – пытается стабилизировать хаотичную температуру.
Перед менструацией часто бывает дискомфорт
Какие физиологические причины
На появление озноба непосредственно перед самими месячными могут влиять разные причины. К причинам озноба перед месячными относят:
- Резкое увеличение базальной температуры. Бывает, что резкое увеличение базальной температуры само по себе постепенно снижается. Это значит, что симптомы не вызваны инфекцией и как только организм вернётся в прежнюю норму, температура стабилизируется.
- Изменения количества гормона прогестерона. Этот гормон сильно влияет на организм женщины. Он воздействует на гипоталамус, тем самым напрямую изменяя процесс терморегуляции всего тела. В результате появляется эффект лёгкой гипертермии. Его уровень изменяется в зависимости от стадии цикла менструации. Самая высокая граница обычно наблюдается за неделю до месячных, а понижается показатель сразу после их окончания. Нормой колебаний является от 0,5 до 1 градуса.
- Синдром предменструальный. Ещё его называют ПМС. Синдром включает в себя комплекс симптомов, влияющих на психологическое и физиологическое здоровье женщины. К ним относят и озноб. Обычно он сопровождается дрожанием мышц и слабостью.
- Возникновение и течение овуляции. Начало такого процесса всегда провоцирует повышение температуры (оптимально до 37,5 градусов). Чтобы выявить эту причину и не беспокоиться, можно сделать тест на овуляцию и в последующем просто отслеживать изменения.
Любой из вышеуказанных пунктов провоцирует резкие скачки температуры и в результате приводят к сильному дискомфорту, вызывая дополнительные симптомы.
Чтобы определить причину озноба во время месячных и исключить заболевания, рекомендуется регулярно проверять температуру. Базальная измеряется несколькими методами:
- Полость рта.
- Влагалище.
- Прямая кишка.
Важно измерять базальную температуру
Врачи считают, что наилучший вариант через прямую кишку – ректально. При этом строго соблюдать несколько правил. Во-первых, длительность процедуры не менее 3 минут. Во-вторых, идеальное время для неё – после ночного сна от 6 часов подряд. Использовать надо исключительно один и тот же термометр (после тщательной обработки) для исключения попадания инфекции или нарушений микрофлоры организма. Также после процедуры лучше всего записать дату, время и результат, чтобы отслеживать все изменения.
Может ли симптом указывать на атипичную форму ПМС
При атипичной форме синдрома часто возникает озноб. Всего есть 3 разновидности, но при здоровом организме и отсутствии патологий нормальным считается только гипертермический тип. Определить можно по повышенной температуре до 38 градусов. С появлением месячных она приходит в норму и озноб отступает.
Этот процесс напрямую связан с увеличением гормона прогестерона в крови женщины. С появлением менструальной крови обычно он снижается, и завышенная температура вместе с ознобом исчезают.
Когда симптом указывает на воспалительные заболевания
В худшем случае температура перед появлением месячных может указывать на появление воспалений. Озноб могут возбуждать:
- Аднексит – заболевание придатков. Температура повышается резко и сильно. Помимо этого, появляются дополнительные симптомы: озноб, чувство тошноты, слабость и боль в нижней области яичников и при мочеиспускании.
Температура может повышаться при аднексите
- Эндометрит – патологии матки. Она также сопровождается и другой симптоматикой: в нижней части ноющая боль, месячные проходят болезненно, выделения имеют гнойный и сукровичный характер. Пульс девушки ускоряется, в крови становится ещё больше лейкоцитов, а температура может превысить 38. Рекомендуется сразу обращаться за помощью в больницу.
- ПМС. Его симптомы многочисленные (больше 150). Единственные две особенности, которые могут выделить болезнь на фоне остальных – повышенный стресс и болезненность в груди. Но эти симптомы наблюдаются и при беременности, поэтому игнорировать или лечить самостоятельно не рекомендуется. Надо пройти медицинское обследование и сдать анализы. Только после процедур можно точно установить истинную причину.
Изначально можно попробовать сделать тест на беременность, но на таком сроке вероятнее всего кроме анализа крови на ХГЧ точно узнать о наличии зародыша практически не получится. Есть и другие отличия, такие как смена вкусовых предпочтений, проявления токсикоза и учащение мочеиспусканий. К тому же, боль в груди при беременности имеет постоянный характер.
Читайте также: Невус что это на лице
Может ли озноб присутствовать без повышения температуры
Озноб может появляться и по естественным причинам, и по причине заболеваний. Также он может не сопровождаться температурой. В таком случае, очаги появления дрожи отличаются от предыдущих. Озноб может появиться по причинам, указанным в таблице.
| Женщина испытывает сильный стресс. Нахождение в эмоциональном напряжении в течение длительного времени. |
Стоит учитывать, что озноб может быть совершенно не связан с месячными, а их одновременное появление – лишь совпадения. В такой ситуации скорей всего женщина заболела несвязанными с гинекологией патологиями. Ими может быть обычная простуда, отравления или серьёзные отклонения. Например, малярия.
В этом видео вы найдете признаки приближения менструации:
Главный фактор, который отделяет дрожь от менструации – это если второе проходит, а первое продолжает тревожить женщину. Тогда следует пройти обследование и начать установленное лечение.
Какие еще причины могут быть
Женщину знобит, когда в её организме идут активные изменения: менструация, заболевания или сильное стрессовое напряжение.
Если температура держится на оптимальных 37 градусов, то причин для беспокойства нет, в противном случае без помощи врачей не обойтись. Заниматься самолечением или игнорировать симптомы может обернуться серьёзными последствиями.
Как облегчить состояние
Если причина установлена, она не несёт характер патологии и не требует медицинского вмешательства, тогда можно облегчить в домашних условиях течение неприятного симптома (такое лечение озноба разрешено при месячных):
- Вести активный образ жизни. Иногда бывает сложно даже просто встать с кровати, но надо себя пересилить, ведь при физических упражнениях вырабатываются эндорфины. Они способствуют поднятью настроения и взбадривают организм.
Если причина в простуде, следует принимать лекарства
- Прохладный душ успокоит ненадолго дрожь и расслабит тело, что снимет стресс.
- Правильное питание. Питаться надо здоровой пищей всегда. Только натуральные и здоровые продукты продлят жизнь и повысят иммунитет. Жаренное, жирное или острое усугубит ситуацию, добавляя нагрузку на организм. Также нужно ограничить употребление кофеина.
- Правильный распорядок дня. Режим придумали не просто так. Люди, которые спят определённое количество часов, питаются по режиму и выполняют различные нагрузки в одно и то же время, приучают организм к стабильной работе по графику.
- Не злоупотреблять медикаментами. Иногда боль, дрожь и слабость становятся невыносимы, но это не значит, что надо каждый час принимать таблетки. Лучше найти другие варианты лечения. Например, пить травяной чай.
Озноб – частое явление у женщин и причин для его появления множество. При серьёзном отношении и внимательности к своему организму можно значительно снизить выраженность симптома или даже начать лечить серьёзную болезнь на начальных ещё стадиях.
Накануне наступления менструации многие представительницы слабого пола замечают, что их начинает морозить. Существует несколько объяснений, почему женщину знобит перед месячными. Различные факторы могут провоцировать повышение или понижение температурных показателей тела, в результате чего возникает дискомфорт в виде ощущения холода. В основном причины, из-за которых морозит накануне месячных, проходят самостоятельно в первые дни нового цикла и не требуют лечения.
Читайте также: Секвестрированная экструзия диска
Физиологические причины
В последние дни менструального цикла температура тела колеблется, из-за чего начинает морозить.
Повышение или понижение температурного показателя зависит от овуляции: накануне этого процесса и после него результаты измерения ниже, а во время – выше. В результате подобных перепадов до начала месячных у женщины появляется ощущение зябкости, холода.
Еще одним физиологическим состоянием, влияющим на появление чувства зябкости во время месячных, является увеличение уровня вырабатываемого прогестерона. Этот гормон влияет на процессы терморегуляции в организме, повышая температурный показатель в последние дни менструального цикла.
Указанные физиологические факторы вызывают перепады температуры перед месячными, в результате чего кожа бледнеет, а в мышцах появляется дрожь. В некоторых случаях при сильном воздействии на процессы терморегуляции у девушки могут синеть губы.
Перечисленные симптомы проходят самостоятельно при наступлении следующей фазы менструального цикла, но при условии, что температура тела не поднимается выше 37,6 градуса – это является признаком патологии и требует обращения к медику.
Чтобы точно знать, что происходит с организмом женщины на каждой фазе менструального цикла, рекомендуем прочитать дополнительную информацию по этой теме.
Атипичная форма ПМС
Озноб вызывается атипичной формой предменструального синдрома (ПМС). Существует 3 вида этого явления, но морозить девушку может только при одном из них: гипертермическом. Он характеризуется повышением температуры тела перед месячными до 38 градусов. С началом месячных этот показатель падает.
Такое явление связано с повышением уровня прогестерона накануне критических дней и его снижением при возникновении кровотечения. В этом случае женщину знобит перед месячными из-за повышения температуры.
Воспалительные заболевания
Появление озноба при месячных может быть спровоцировано воспалением в области половых органов. При таких состояниях сильно повышается температура тела: она превышает показатель в 37,6 градуса. Среди основных причин появления жара накануне начала менструаций выделяют:
- Воспаление и эндометрит в полости матки – при инфекционном поражении слизистой оболочки органа. Воспалительный процесс в конце цикла появляется на фоне ослабленного иммунитета, из-за чего патогенные микроорганизмы начинают активнее размножаться. Симптомы патологии: запор, боль в нижней области живота и при мочеиспускании, появление гнойных или желтоватых выделений из влагалища. При гинекологическом осмотре отмечается увеличение матки.
- Аднексит – воспалительный процесс в придатках. При такой патологии температурный показатель способен повыситься до 40 градусов. При этом могут наблюдаться тошнота, рвота, повышенное потоотделение, слабость. Также женщину начинает морозить. Боль, появившаяся в нижней части живота, отдает в ноги.
Если у девушки появились проблемы, связанные с гинекологией, озноб перед месячными, ей необходимо срочно обратиться к врачу для диагностики причин возникновения патологических симптомов. Если своевременно не пройти курс необходимого лечения, репродуктивная функция может нарушиться.
Анемия
Анемия может спровоцировать состояние, когда у женщины дрожат мышцы во время месячных. При наличии такой патологии слабость и озноб возникают систематически – вне зависимости от цикла. Ситуация способна усугубиться накануне менструального кровотечения, при появлении ПМС. В этом случае не только морозит, но и трясет.
Пониженный уровень гемоглобина провоцирует быструю утомляемость, появление слабости. Из-за этого под воздействием увеличения объема прогестерона процесс терморегуляции организма нарушается, женщину сильно морозит.
Иные факторы
Женщину знобит не только по указанным причинам, но и под воздействием таких факторов, как:
- эмоциональные перенапряжения;
- гормональные нарушения;
- повышение артериального давления;
- период, предшествующий менопаузе.
Если температура тела повышается до некритических показателей и понижается с наступлением месячных, озноб является физиологической реакцией организма и не требует лечения. Если же женщину морозит, при этом наблюдаются сильные температурные изменения, появились симптомы любой патологии, необходимо обратиться к врачу.
Озноб определяют как ощущение зябкости, холода при быстром падении повышенной температуры. Важная черта при этом – субъективность восприятия. Когда понижается температура тела, организм стремится “защититься” от переохлаждения спазмом сосудов кожи. Озноб перед месячными не считают заболеванием. Так организм физиологически реагирует на разные факторы.
При ознобе образуется «гусиная кожа», дрожат мышцы, появляется белый оттенок кожи лица, тела, отмечается посинение губ, ногтей, ощущение поеживания. Дрожь мышц помогает телу создать достаточное количество тепла, поэтому далее температура тела стабилизируется.
Причины
Выделяют разные причины озноба перед менструацией:
- повышение базальной температуры;
- повышение уровня прогестерона;
- предменструальный синдром;
- овуляция.
Все описанные состояния вызывают скачки температуры тела, способные в конечном счете привести к неприятной симптоматике.
Читайте также: Что такое шпора на ступне
Часто озноб вызывает повышение базальной температуры с последующим снижением. Показатели понижаются перед овуляцией, месячными, после овуляционного окна. Правильно определить базальную температуру можно, придерживаясь следующих правил. Оптимальными местами для измерения являются рот, влагалище, прямая кишка.
Специалисты советуют определять базальную температуру ректально (в прямой кишке). Процедура должна занимать три минуты, а лучшее время для измерения – период сразу после пробуждения от длительного (6 часов и более) сна. Определить и предугадать перемены базальной температуры можно, записывая ежедневные показатели в определенное время утром. Принципиально использовать для этого один термометр.
Прогестерон – гормон, влияющий на состояние женского организма. Количество его зависит от дня менструального цикла. Увеличение уровня прогестерона происходит перед месячными за 3-7 дней. Понижается концентрация гормона после наступления менструации. Указанный гормон воздействует на процесс терморегуляции. Прогестерон, влияя на гипоталамус, в котором расположены центры терморегуляции, оказывает легкий эффект гипертермии. Колебание температуры при этом составляет 0,5-1 C.
Под термином ПМС понимают комбинацию симптомов, связанных с физиологическим и психическим состоянием женщины. Среди обменно-эндокринных нарушений предменструального синдрома часто называют озноб. Кроме того, представительницы слабого пола жалуются на мышечную дрожь, слабость, изменение температуры тела.
Еще одной причиной появления озноба является овуляция. Начало овуляционного окна характеризуется увеличением показателей базальной температуры (37,2-37,5 C). Записывая показатели термометра при ректальном измерении, представительница слабого пола узнает день наступления овуляции, и сможет объяснить для себя причину неприятного ощущения.
Озноб без температуры
Озноб, как было отмечено, – субъективный физиологический процесс. Причина его связана с необходимостью поддерживать тепловой баланс. Появление дрожи не обязательно вызвано скачком температуры тела. Причины озноба без температуры:
- стресс;
- эмоциональное напряжение;
- гормональный сбой;
- повышение артериального давления;
- климакс.
Женский организм крайне подвержен влиянию стресса. Постоянные нагрузки, напряжение могут стать причиной дрожи перед месячными. Сильное эмоциональное напряжение, испуг, волнение изменяют состояние женщины. Врачи советуют нормализовать статус нервной системы седативными средствами. Успокоительным эффектом обладают таблетки, травяные настойки (экстракт валерианы).
Неоднократное появление озноба иногда бывает вызвано гормональным сбоем. Лучшее решение – консультация эндокринолога с последующим анализом на гормоны для возможного исключения заболеваний щитовидной железы.
Озноб при повышении артериального давления – признак развития гипертонии. Игнорирование описанного состояния может стать причиной гипертонического криза, инсульта. Женщинам, которых знобит при повышении АД, рекомендуют посетить врача. Доктор определит диагноз, назначит соответствующие медикаменты.
Климактерический синдром женщины переносят по-разному. На это влияют физиологические и генетические факторы. Многих женщин, вступающих в менопаузу, знобит, они ощущают приливы жара, скачки давления. Врач-гинеколог может посоветовать пациентке препараты, смягчающие неприятные ощущения, растительного или синтетического происхождения.
Впрочем, не стоит забывать и о том, что озноб может появиться вне связи с менструацией на фоне переохлаждения, отравления, простуды и более серьезных болезней (малярия, Болезнь Рейно).
Если женщин перестает знобить после наступления месячных, это, вероятно, вызвано нормализацией концентрации прогестерона. В противном случае причины не связаны с гинекологией.
Озноб перед месячными при обострении заболеваний
Часто называемая причина озноба перед менструацией – обострение заболеваний. Наиболее распространены следующие патологии, вызывающие озноб:
Иначе аднексит называют воспалением придатков. Симптомы его: ноющая боль в зоне яичников, внизу живота, мочеиспускание становится болезненным, пациенток знобит, иногда тошнит, появляется общая слабость. Особенность состояния – сильно повышается температура тела за два-три дня до менструации.
Эндометритом называют процесс воспаления матки. При этом заболевании появляется ноющая боль внизу живота, болезненность месячных, обильные выделения. Характерны гнойные, сукровичные вагинальные выделения. Показатели термометра возрастают до 38C и больше, учащается пульс, повышается уровень лейкоцитов. Существует схожесть с аднекситом. Наличие названных симптомов – весомая причина обращения к врачу.
Предменструальный синдром проявляется неодинаково. Выделяют более 150 его симптомов. Наиболее распространенные изменения организма: повышение температуры (меньше 38 C), озноб, слабость, раздражительность, грудная боль.
Отличия ПМС от беременности в том, что при вынашивании ребенка грудная боль постоянная, хочется есть соленое, изменяются вкусовые предпочтения. Возможны мягкая, недолговременная боль в области живота, частое мочеиспускание, на 4-5 неделе появляется токсикоз. Чтобы удостовериться в наличии или отсутствии беременности, следует сделать тест или сдать анализ крови на ХГЧ.
Заключение
Озноб ощущает множество представительниц слабого пола. Причины явления бывают связаны с менструальным циклом (овуляция, ПМС, изменение уровня прогестерона) или серьезными заболеваниями. Правильное решение найти поможет врач.
Источник:
