Овощи и фрукты

Овощи и фрукты: что больше – пользы или вреда? Овощи и фрукты, безусловно, полезны. Однако, их употребление в больших количествах может принести вред. В частности, чрезмерное употребление фруктов, особенно в сыром виде, может вызвать расстройство желудка. Если же вы хотите съесть что-нибудь экзотическое, советуем вам обратить внимание на авокадо, который содержит большое количество полезных жиров и витаминов. Авокадо, несмотря на его название, вовсе не фрукт, а ягода. По вкусу он напоминает ананас и отличается приятным сладковатым вкусом.
Тёплый Дом